70后｜感觉力量和身材恢复差不多了

秋日哥在管理 2025-08-23 15:08:29
三个月之前肩袖损伤，训练在慢慢恢复中，现在平板卧推不可以进行，其它的大概恢复到90%力量了，体型也差不多恢复以前水平了。

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