专家提醒水越喝越渴或中暑前兆高温天气为何越喝越渴大家要注意了，水越喝越渴，有可能

军武式吐槽 2025-08-11 13:38:07

专家提醒水越喝越渴或中暑前兆高温天气为何越喝越渴大家要注意了，水越喝越渴，有可能发生意外情况。人体在出汗后，不仅会丢失水分，还会失去钠、钾、氯等电解质，这个时候以后如果一次性大量饮水，虽然补充了水分，但会导致电解质浓度进一步下降，进而产生越喝越渴的错觉，这个时候如果不注意，很容易导致头痛、血压升高等症状。

夏天大量出汗后补水，可以少量多次饮用淡盐水、电解质饮料等，千万别一次喝太多，尤其别大量饮用冰水。

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