“世上没有后悔药！”湖南，大学生去游泳池游泳，中途突然想学运动员跳水，于是张开双臂头朝下从高处跳了下来，没想到头部直接撞到了泳池的底部，导致高位截瘫，医生表示头朝下入水是专业运动员才能做的，网友：水位不够深，还敢用头落水？ 夏天一到，泳池边就挤满了人，孩子们的尖叫、大人的笑闹混着水声，热闹得很。但谁也没注意，有些危险就藏在这热闹里，悄没声地等着机会。 来自湖南的一个大学生，就这样在泳池里遭了殃。 他在泳池里游得兴起，看见别人从池边往下跳，胳膊一伸，头朝下扎进水里，看着特潇洒。 他心里十分羡慕，自己也想试试，感觉反正有水不会受伤，这点事儿不算啥。 泳池的水看着挺深，其实还不到两米。 他一纵身，头刚碰到池底的瓷砖，就听见"咔"的一声，像树枝被硬生生撅断。 被救出水的小唐，眼睛还睁着，可胳膊腿软得像煮过的面条，怎么动都没反应。 送到医院，医生说颈椎断了，以后可能再也站不起来，肺里还呛了水。 这样的事情，每年发生不少，湖南的一名医生说他们医院，今年已经有超过十个因为类似的原因瘫掉的病人。 广东有个16岁的少年，刷短视频学人家跳水，跳下去就再也没站起来，安徽一个大学生在漂流河上跳水，头撞到礁石上，人当场就没了。 武汉还有个32岁的男人，晚上去温泉泳池，赶上换水没看清水深，一跳下去颈椎就折了，后半辈子只能在轮椅上度过。 为啥跳水这么容易出事？其实是大家把水想简单了。 从高处跳进水里，如果足够快的话，撞上水面和撞上石头没什么差别。 再说，人的脖子本来就脆，尤其是脖子中间那两节骨头，最不经撞，稍微受点力就容易碎，容易歪。 更可怕的是，里面的脊髓一肿起来，两分钟就能让人彻底瘫掉，一点挽回的余地都没有。 19岁的小林就是因为在跳水的时候碰上了墙壁。 鼻骨断了，眼球也受了伤，光整容手术就做了6次，脸还是没能恢复原来的样子。 每次照镜子，他都得愣上好一会儿。 现在短视频上老有各种"跳水挑战"，泳池跳水挑战的播放量都超过20亿了。 视频里的人翻着跟头往下跳，水花压得小小的，看着特简单。 可这些视频里，没几个说清楚水深得多少才安全，也没人提专业运动员每天得练上千次，水下还有人专门保护。 这种危险的模仿行为不止在游泳上，其他领域也因此有不少意外发生。 今年4月有个叫吴艳妮的运动员，一段训练视频火了。 这段视频在网上传疯了，有2.3亿人看过，还掀起了"核心力量挑战"，两天就有十多万人跟着学，连些明星网红为了博流量，也硬着头皮试高难度动作。 可北京有家三甲医院的骨科说，已经有12个人因为模仿这个动作受伤来看病，其中3个得住院。 医生解释说，吴艳妮做这个动作时，肚子和后背的肌肉得承受比自己体重还重一半的力道，发力的劲儿是普通平板支撑的3倍。 这个动作要求后背一直挺直，靠肚子两侧和后背深处的肌肉维持平衡，稍微差一点，就可能拉伤大腿后面的筋，或者让腰间盘突出，严重的还会骨折。 南京体育医院的专家看过好多挑战者的视频，发现72%的人动作都变形了，有的人用腰使劲代替肚子发力，这样腰得多承受30%的重量，不出事才怪。 成都有个56岁的李女士，没活动开就跟着学，结果颈椎的老毛病犯了，在床上躺了三天都起不来。 28岁的王先生是个健身爱好者，硬撑着做完动作，之后腰就一直疼，做了核磁共振才知道，腰间盘已经有点突出了。 其实不管是跳水还是模仿健身动作，道理都差不多。 专业运动员天天练的动作，对普通人来说可能就是玩命。 可现在好多人看了几个视频，就觉得自己也能行，抱着"试试又没事"的想法，一头扎进去。 游泳跳水的好些规矩，好多人根本不知道，也没人提醒。 游泳场馆其实可以在入口处放些出事的监控录像，让大家看看那些真事儿，别总觉得危险离自己很远。 家长也该跟孩子说清楚，耍酷的方式多着呢，别拿命去试。 学校里也该多讲讲这些事，让孩子们知道，水在快速度冲击下能变成"硬疙瘩"，专业动作不是随便就能学的。 现在泳池里照样热闹，水花溅得老高。 只是希望站在池边的人，不管是大人还是孩子，都能多想想。 那水里藏着的，可能是一辈子的轮椅，是父母哭红的眼睛，是再也实现不了的愿望。 真要想玩水，慢慢下去最安全，脚先入水不丢人，活着才能再看明年夏天的太阳。
