有时候感觉世界就是个虚拟的,我减肥卡平台,在130斤上上下下,然后到了125斤上上下下,咋那么准,为啥不是卡132,128[泪奔]。现在刷到好多人挑战一周瘦多少然后又复胖了……真的少吃就是一辈子,想饿一周然后大吃大喝是在做啥梦,而且你饿一周减的那个斤数,你身体都还没开始重新塑形,你就吃回去了。我开始掉了6、7斤我同事都说我没瘦,结果现在我卡125了,体重一点都没掉,回单位全都说我比2周前瘦多了。
经验之谈就是,我过去周末给自己加的小零食,麻辣豆腐皮和小饼干、瓜子,都是让人胖的[泪奔],别吃!!!