每年夏天很难过，人很累，立秋后才能缓过来 这个问题，已经好几个人反馈了，看来这方面的人不少，其实如果你是干活，出汗多，这样也是正常，夏天出汗多，人就比较累，这不能算病 比如以前老百姓说：立夏小满，越做越懒；芒种夏至，有吃懒去；小暑大暑，靠墙穿裤。你从整个夏季老百姓描述来看，人就是越来越累， 为什么？以前人都是吃得差，干活还多，基本都是农活为主，所以就老是晒太阳出汗，出汗多人本身就容易累，加上没有补益，肉都少吃，消耗又大，所以就累呀 如果你是从中医角度来讲，立夏后，阳气生发加快，人的气血更是往外走，里面就空虚不足，所以就容易累呀， 到了立秋后，阳气下降，不再生发了，那么人的气血开始往里收，也就是讲，更多的气血往里走，身体里面慢慢恢复充实，自然就没有那么乏力了，所以这个乏力，是跟人的气血流动有关的 就比如里面不足的，你老是调气血往外走，人就会感觉到累，就是这个意思，不过你是用药使气血往外走，而上面所描述是大自然的规律，使气血往外而已 等到立冬后，气血基本就收回在里面了，人消化就增强，所以老百姓就说，立冬要开始进补了，才有了立冬进补，来年打虎的讲法，冬天进补就是能补的进去了，因为气血在里面了，是这个意思 那么这夏天难过，很累怎么办？我们可以补气血来缓解，比如我的健脾祛湿汤，加点红参须下去，就能缓解出汗后的乏力，如果你不方便熬，可以用红参版生脉饮 方中讲到中药，请在医生指导下使用
