代价太大了！5月18日报道，北京，一男子从大学开始几乎就没喝过白开水，平时渴了就喝饮料，家人劝说根本不听，最近3年就喝了600多杯奶茶，如今38岁了的他为此付出惨重的代价，那就是心梗肾衰，医生表示：糖的危害不比烟酒差。 在北京，一位38岁的男子正躺在医院的病床上，脸色苍白，整个人看上去毫无生气，这个年纪本该是拼事业、顾家庭的黄金阶段，但他却已经需要靠透析维持生命，每一次呼吸都伴随着明显的不适感。 床边的透析机不停运转，成了他每天必需的“续命工具”，这个原本健康的男人，怎么突然就变成了病人？医生追溯病因时，很快就发现了关键——是他自己长期的饮食习惯，把身体一步步拖垮了。 从大学时期开始，他就从不喝白开水，每次口渴，不是碳酸饮料就是瓶装果汁，几乎每顿都得来上一瓶，刚毕业时，这习惯还没造成什么明显问题，他也就没放在心上。 但随着年纪增长，尤其是近三年，他开始迷上了奶茶，只要心情不好或者工作累，第一反应就是点一杯奶茶来“犒劳自己”。 看似无害的习惯，实际早已在损耗他的身体，医生翻阅他的支付记录发现，仅仅三年时间，他就消费了647杯奶茶，相当于每两天就喝一杯，而且多数还是加糖加料的重甜款，这样高糖高热量的饮品，长期摄入，对肾脏、胰岛功能和血管系统的伤害非常大。 他的肾脏就是在这种“隐形伤害”中慢慢失去功能的，如今彻底坏死，只能靠机器活下去。 医生说得很直接：如果他早些年哪怕多喝点白开水，这一天也许不会来得这么快，现在说什么都晚了，他自己也后悔得说不出话来，只能望着天花板发呆。 算下来，平均每周有超过四杯高糖液体被他灌进身体，家人轮番劝说，也没能动摇他这个根深蒂固的习惯。 2025年5月，他的身体终于发出了最惨烈的警报，他先是惊恐地发现自己一整天几乎没有尿，紧接着，胸口传来一阵撕裂般的剧痛，人瞬间喘不上气，胸闷、乏力甚至短暂昏厥。 家人火速将他送进医院，检查结果让所有人都倒吸一口凉气，心脏造影显示，他的冠状动脉里塞满了粘稠的脂质斑块，血管堵塞的程度，能和那些抽烟喝酒几十年的老人有一拼。 医生争分夺秒，用支架为他撑开了生命通道，可这只是个开始，更残酷的诊断还在后面，肾功能报告显示，衡量肾脏过滤能力的关键指标已经跌到谷底，这意味着，他的肾，彻底报废了。 医生最终宣告，他必须终身接受血液透析治疗，“长期过量摄入添加糖，就是他心梗和肾衰的直接原因。” 主治医生一针见血地指出，“糖对健康的慢性伤害，一点不亚于烟酒，它甚至可以通过诱发持续的慢性炎症，更隐蔽、更迅速地摧毁血管！” 而且高糖饮食还会影响胰岛素分泌，久而久之，身体代谢就乱了套，奶茶里的奶，很多都不是真正的牛奶，而是奶精。 不过，面对这样血淋淋的案例，总有人心存侥幸，有人问：“那我每天喝够两升白开水，再喝一杯奶茶，用足量的水把糖冲走，总该没事了吧？” 这种想法有些天真，医学专家明确表示，白开水能补充水分，但它冲不走你吃下去的糖，这些糖分进入体内，会迅速在肝脏转化为脂肪，堆积在你的血管和内脏周围，日复一日地压迫心脏和肾脏。 水喝得再多，也无法阻止这个进程，还有人质疑：“多吃点糖而已，怎么会这么严重？”“我喝了这么多年奶茶，不也挺好？” 医学不是靠运气，数据摆在那里，根据统计，全球每年大约有350万人因为吃糖太多，引发心脏和血管方面的疾病而丧命。 医生反复提醒，高糖对身体的危害是悄无声息的，你可能感觉不到疼，也不觉得难受，但实际上，血管、肝脏、肾脏这些重要器官早就开始慢慢出问题了，等开始出现心慌、乏力、浮肿这些明显症状时，身体的损伤已经很严重了，根本没办法逆转。 很多人总觉得“我没事”“别人得，我不一定得”，可真正等到某天突发心梗、肾衰，甚至倒下再也站不起来时，后悔已经晚了。 现在，那位曾经每天离不开甜饮料的男子，坐在透析室里，脸色苍白，对着镜头哽咽着说：“别跟我一样，真的，饮料能不喝就别喝了，为了嘴巴舒服几秒钟，把命搭进去，太不值得了……”这一句劝告，比任何广告都管用，只是他醒得太晚了。 信源：大象新闻
