今年7月，杭州男子在健身房健身，总爱发出喘息声，老板听不下去就让他收敛一点，别影响到其他顾客。可男子觉得自己没有问题，健身哪能不发出一点声音？老板见说不通一怒之下将男子赶出健身房，并将他的卡停了，要他以后不要再来。
陈先生像往常一样来到他常去的一家连锁健身房。作为一名健身爱好者，他已经坚持锻炼十年了，几乎每天雷打不动地去打卡训练，深蹲、硬拉、卧推，每一项都力求做到标准。
尤其是在做大重量训练时，他会本能地发出一些喘息声或低吼，这在他看来是再正常不过的事情。
他并不知道，健身房里不少顾客其实早已对他的声音颇有微词。
“那个男的又来了，跟拍动作片似的。”
“你听他吼的声音，比杠铃掉地上都响。”
“我戴着耳机都能听到，练个瑜伽都静不下来。”
健身房的工作人员接到过不少顾客的反映。大家都没指名道姓，但只要描述一番，就知道说的是谁。
老板老吴开始还抱着“健身嘛，出点声音也正常”的态度，直到有一天他正带人看房，未来客户才踏进器械区，便被陈先生的一声“嗷——啊！”惊得脚步顿住，随后摇头走人。
那天晚上，老吴特意蹲守了一会儿，站在器械区旁边的镜子前，看着陈先生正做着卧推，每一下都配着“呼——”“吼！！”的声音，面部肌肉绷紧，整个人仿佛在拍某种励志宣传片。
终于，老吴走上前拍了拍陈先生的肩，语气倒还算客气：“兄弟，你能不能尽量小点声？我知道你练得很投入，可这边不少顾客反映，影响体验。”
陈先生当场停下杠铃，坐起身来，满脸是汗：“老哥，我练这么多年了，发力不出声怎么憋得住？
声音其实是我调节呼吸的方式，难道练个力量还得像图书馆一样静悄悄？”
老吴也没吭声，只说了句：“你自己注意点。”便走开了。
可从那天起，陈先生明显感觉工作人员看他时多了些眼神交流。原本笑嘻嘻跟他打招呼的健身教练，也变得有些客套。
他没多想，仍旧照常锻炼，声音也没怎么收敛，毕竟他确实不是故意的。
一周后，他像往常一样刷卡进门，却听到前台小妹小声说：“陈先生，您的卡已经被暂停使用了，老板说……您以后不用来了。”
“啥？”陈先生以为听错了，“我没拖欠会费，怎么就不能来了？”
“我们也是按老板指示执行的。”前台脸上带着职业微笑，却有些尴尬地避开他的眼神，“因为……有顾客投诉影响比较严重，老板决定清静一点对大家都好。”
陈先生一下子懵了。他走向器械区找老吴，却被拦住。老吴只丢下一句：“别来了，不适合。”
怒火从心头升起。陈先生并非那种爱闹事的人，可这回他真觉得委屈极了。
“十年健身，第一次被人因为‘声音’赶出去，这也太荒唐了吧？”
“又不是我在健身房里唱歌跳舞，我是训练，不是表演。”
当天回到家，他越想越气，干脆在家里翻出平时训练时录下的视频片段，剪了几段放到社交平台上，并配上文字：“健身出点声，是我不对了吗？欢迎大家评评理！”
视频中，陈先生赤膊、汗流浃背地做着俯卧撑、哑铃推举、负重深蹲，每一组训练都配着规律且有节奏的呼吸声和一些短促的喊声。
他语气真诚，面对镜头直言：“我承认声音大了一点，但这是我发力的节奏。健身讲究呼吸配合动作，有时候你不吼一声，真的压不下那股劲。”
网友的评论瞬间炸锅——
支持派： “这太正常了吧！去健身房不就是为了练？不出声的基本都是在划水。”
“人家训练动作标准，没干扰别人，不该被赶。”
“老板太矫情，怕影响生意也不能随便剥夺人家权利。”
反对派： “声音太大确实会影响别人，我做瑜伽被吓一跳。”
“健身房不是战场，也要考虑公共环境。”
“可以控制一点，不是非得吼才叫练得好。”
面对褒贬不一的评价，陈先生开始意识到，虽然自己出声不是故意扰人，但毕竟是公共空间，是否真的可以适度收敛、寻求一种平衡？同时，他也对健身房“一纸封卡”的处理方式感到愤怒。
“如果有人放音乐很大，会被劝导；如果有人拍照拍视频骚扰他人，肯定要被驱逐；可我只是训练时出点声音，居然直接赶我走？”
此事很快被当地媒体关注，有记者联系陈先生，他也接受了采访。“我没有追究的打算，也不是非得回去继续练，但我觉得停我的卡，太不尊重人了。”
老板可以把该先生健身卡的钱退了，再给他介绍个朋友开的健身房去健身，岂不就两全其美啦！对该先生是礼送出境，对有意见者也安抚有加！
呼吸非常重要，例如卧推，吸气上举，禁止憋气，否则心脏和血管会有重大隐患。当然，强硬的雌性小白没必要挽救，全女健身房是可以上市的[哭着笑]
做为文明社会的人，第一条定律就是不要影响到别人，不是你想怎样就怎样的，不然公众场所就不会规定不能外放电子设备声音了，香港是禁止跳广场舞的，因为真会影响到别人
清风侠影
你有节骤了，别人呢？
原野
这种人的确令人讨厌，必须把他轰出去！
东北偏东
哦——耶
大磨叽68
我以为他在健身房喊雅灭碟呢，这个没啥！
哈尼
嗯嗯嗯，啊啊啊[害羞]
虎虎生威 回复 07-15 13:49
呃呃呃额额
大凤
虽然没错 公共场所还是考虑一下整体环境 其他顾客的体验
大猫
我这个办法就简单了 买了杠铃和哑铃在家自己练 就是卧推不敢用大重量
代号C
耶巴跌，莱维
小八辣子
很正常啊 发力的时候会吐气开声 经常去健身房练力量的人都会这样
观山太保
跟那个豪哥哥把活珠子支别人车行一样呢？你也看过那个视频吗？
一粟
有些人觉得只要不违法，什么事情都可队做。没有顾及别人的感受，回家一个人炼去！
Jake
只顾自己，不管他人，活该
用户14xxx14
早些年，每天早上，电视里老看一健身女子（好像姓马）喊叫屏幕前的观众练健美操。后来，再后来，听说那女教练年轻轻竟去世了。问题来了:所谓有规律的“健身锻练”与个体强身、少生病、健康且长寿有必然联系吗？
招财的小白 回复 07-15 18:04
白血病，硬伤，和锻炼没关系
martin0001
呼气不一定非要带上声带的，这个逼就不要装了
wu_hiwa
老板都当面说过
小眼睛的胖领导X
违约赔偿
天才
握草，最后点子上还是不承认，人家小编开头也写出来了，太明显动作片配音
国人当自强
公众场合，要为他人的感受着想
用户10xxx52
要是来个女的整天嗯啊不停的老板会不会赶她出出呢[捂脸哭]
重度嗜茶 回复 07-15 17:09
不会，因为怕xxn胡搅蛮缠[抠鼻]
myf
找个女的配合着他发声，一应一合
用户17xxx94
广场舞大妈也是一样的想法，你们接受吗？
大宋遗民
老板宁可不做他的生意了，这种人该是有多么招人嫌弃，还有脸出来叫唤
无语
这事放在国外估计早就进去了
青牛座
做为文明社会的人，第一条定律就是为要影响到别人，不是你想怎样就怎样的，不然公众场所就不会规定不能外放电子设备声音了，香港是禁止跳广场舞的，因为真会影响到别人
简解
下回壮士请穿比基尼和高跟鞋来练，老板免单
用户29xxx75
这种人也许不适合在公共场地练习，但停卡应该退钱，不能把钱吞了。
山海一世
健个身大呼小叫只能说明身体不行，也让人讨厌。
风勿语
嘤嘤怪，健身房十大公害之一[滑稽笑]
随风入怀
老板的问题啊！可以设置单件隔音嘛！就是价钱呗
狂风
公共场合不得大声喧哗，就好比高铁上手机外放小视频的那些人，你说它们讨厌不？
东风快递
自己在自己家喊呗
半蓝湖水
故意吸引眼球
蜗居_喜欢独兰花的莫洪
是这个美女还是男人，说清楚
舒墨
说陈先生的事，配赵女士的图？是想说明这个声音的确可以被投诉吗？
一碌木
影响到别人就不好
哦泼猴吼吼吼
停别人卡你倒是退钱啊
北斗星
嗯嗯啊啊，叽嚰吱，叽嚰吱
guominj它爹
女孩子的娇喘没意见，大老爷们的嘶吼确实烦
独行
看来以后健身房得男女分开了。男人女汉子向左，女人娘炮向右[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
逢年好大雪
闲的蛋痛
低调高手
可以开个包间单练。[哭笑不得]
用户10xxx92
声带？长跑马拉松怎么办？[笑着哭]