“都是热的！”湖北武汉，一男子嫌热睡不着觉，就把空调开到20℃，谁料，一觉醒来的男子发现脖子僵硬动不了，做什么都要歪着脑袋，急的男子去医院检查，被确诊为“空调病”，网友：睡觉空调开到微凉，不出汗就行！ 要说这武汉的夏天啊，那是出了名的“火炉”，一到七八月，走在外面跟进了桑拿房似的，浑身黏糊糊的，连风都是热的。也难怪这大哥熬不住，大半夜热得翻来覆去，估计脑子里就一个念头——赶紧凉快下来。空调遥控器一按，20℃，瞬间感觉丝丝凉意钻出来，没多久就沉沉睡去，怕是梦里都在感谢这空调救了命。 可谁能想到，这“救命”的空调转天就给了他个下马威。早上一睁眼，想转头看看窗外，脖子愣是纹丝不动，跟焊死了似的。稍微一使劲，脖子里就传来一阵钻心的疼，吓得他赶紧坐起来，结果脑袋只能歪向一边，跟个机器人似的，动一下都费劲。穿衣服、刷牙、走路，全得保持这个别扭姿势，家里人看着都替他着急，赶紧催着去医院。 到了医院，医生一检查，听完他开20℃空调睡了一整夜的事儿，直摇头：“这就是典型的空调病啊。”原来，人睡着的时候，身体代谢变慢，抵抗力也弱，空调冷风对着脖子吹了七八个小时，颈部的肌肉和血管遇冷收缩，血液循环变慢，肌肉还一个劲儿痉挛，可不就僵硬得动不了嘛。医生说，这还算轻的，严重的还可能引发肩周炎、面瘫，甚至影响呼吸呢。 其实啊，这事儿说起来也不算新鲜。现在人夏天离了空调跟丢了魂儿似的，办公室开空调，车里开空调，回家睡觉还得把空调开得足足的。总觉得越冷越舒服，恨不得裹着棉被吹冷风才叫过瘾。可身体哪经得住这么折腾？前阵子我邻居家小姑娘，就是开着16℃空调睡了一夜，第二天直接发烧到39度，上吐下泻，医生说就是冷热刺激太厉害，肠胃和呼吸道都受了罪。 有人可能会说，天这么热，不开空调咋活？这话没毛病，但关键是得讲究个“度”。你看老一辈人，夏天也用空调，但总说“要想舒服，别贪凉”。温度调到26℃左右，差不多了，既能降暑，又不会让身体觉得“冻得慌”。睡觉的时候盖条薄毯子，尤其是肚子和肩膀，别让冷风直吹。真要是觉得热，开个风扇辅助一下，空气流通起来，比死盯着空调降温要舒服多了。 说到底，空调是个好东西，能帮咱们扛过酷暑，但它毕竟是个工具，得咱们来掌控它，不能反过来被它“欺负”了。图一时凉快，换得浑身不得劲，这账算下来可不划算。就像网友说的，微凉就行，不出汗就好，身体舒坦了，夏天才能过得踏实。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
