“都是自己作的！”湖北武汉，一男子因为太热，直接把空调温度调到20度，随后自己就盖着被子睡着了，可万万没想到，等男子睡醒之后，发现脖子不能动，头也歪斜着，就连刷牙都要歪着头！男子这才感到不对劲，连忙前往医院检查，医生的诊断结果让人实在没想到！ 现在夏天越来越热，温度直逼40度，所以很多人就会选择在家里开空调吃西瓜，空调温度还开的非常低，本来吹空调是一件非常享受的事，可空调温度一低，加上一直对着身体吹，这后果可就不一样了。 武汉就发生了这么一件事。一个酷热的夜晚，有位男士在床上翻来覆去，浑身是汗，怎么也睡不着。为了尽快解脱，他干脆将空调温度一口气调到了20摄氏度。随着冷风吹拂，周身顿时舒爽，他很快便沉沉睡去。 谁知第二天一早，他醒来想伸个懒腰，却发现情况不对。他的脖子像是被死死钉住了一般，动弹不得。他试着抬头，剧痛瞬间让他龇牙咧嘴，脑袋只能无力地歪向一侧，就连抬手摸脸都变得异常费力。 这状况让他慌了神，赶紧去了医院。医生听完他的描述，又检查了他的颈部，并详细追问了前一晚的空调使用细节，很快便指出了症结所在，正是空调冷风长时间直吹颈肩，导致了肌肉急性痉挛。好在经过一番按摩和针灸治疗，他僵硬的脖子才算有所缓解，能稍微活动了。 医生也特别提醒，近来天气炎越发炎热，因为吹空调不当而身体抱恙的患者太多了，这正是典型的“空调病”。而它的麻烦，可远不止“落枕”这么简单，除了常见的颈肩腰背僵硬、酸痛，它还可能引发头疼、咽喉痛，甚至咳嗽、发烧等呼吸道问题。也有些人会出现腹泻、浑身乏力的症状。 夏天正热，很多人夏季入睡时衣着单薄，最多盖一层夏凉被，身体的防御相对脆弱。而人体在熟睡时体温会自然下降，此时如果空调温度设得过低，再加上冷风持续对着身体直吹，寒气便极易乘虚而入，诱发各种不适。长此以往，关节也容易落下病根，这可不是闹着玩的。 面对“空调病”，专业的医疗介入固然能快速起效，但更关键的，是如何在日常生活中防患于未然，打造一个既凉爽又健康的睡眠环境。说到底，医生的建议无非是些老生常谈，却也最实在：把握好一个“度”字。 空调温度不必追求极致的低，与室外温差不宜过大，体感舒适就好。风口不要直对人体，尤其是颈部、肩部和膝盖这些薄弱部位。夜间睡眠时更要小心，适当盖好被子，为身体筑起一道屏障。 人清醒时还能感知冷暖、随时调整，可一旦进入沉睡，身体对外界的反应就迟钝多了。如果不加注意，换来一身病痛，最终受罪的还是自己。 所以，这件事也算给大家提了个醒：在享受现代科技带来的便利时，也要对它潜在的风险保持一份警惕。空调的舒适毋庸置疑，可一旦使用失当，贪图一时的冰爽，付出的代价可能远超想象。
空调刚开的时候，调到最低，十七八度，让屋里快速凉快起来，十来分钟之后再升高到二十五六度就行了，晚上睡觉的话空调最好在二十五到三十这段
我出差给业主维修，那晚在小宾馆住，房间太小，空调就是对着床的第二天起来口很干，喉咙不舒服，喝了两瓶绿茶才缓好，第二晚我把窗户打开十公分，在空调下边放一盆水。情况好多了[捂脸哭]
原来昵称可以改啊
就一个落枕，写了一大堆。
用户10xxx55 回复 07-11 22:05
风口别对人吹就没事
孤雁难飞 回复 07-11 22:25
可不是落枕，这是鼻歪眼斜。
前模是个大坏蛋
调17℃，早上起来会流鼻涕，嗓子里像是 被人撒了一把石灰。。
陆初雪 回复 无聊来逛逛 07-12 10:12
[静静吃瓜]所以你学不会。 [抠鼻] 有误差。
无聊来逛逛 回复 07-12 05:51
我这不会结冰[墨镜]
马浪狂
北方的小伙伴们瑟瑟发抖
遮天蔽日
就一个直吹的问题，其他的都是胡说八道。
吃大鱼的小虾
睡觉的话28度最合适
顶级评论员
你22度，是吧？你有种你就22度的时候在外面躺在凳子上穿单衣睡觉，一夜睡天亮。
哇哈哈
我一般都是回屋后开空调，等温度降到舒适后关掉。开摇头风扇最低档睡觉的
十二少 回复 07-12 07:54
超60岁了吧
哇哈哈 回复 十二少 07-12 09:49
95年的[哭笑不得]
用户10xxx38
这叫面瘫
用户10xxx04
这是一辈子没吹过空调吗，18度。。。。我现在一般白天的话开25-26度，晚上睡觉前调成27度足以
孤雁难飞
太嫩了，我都是16度到天亮
无聊来逛逛 回复 07-12 05:56
如果是直吹的话就厉害了
三月风
原在值班室也诊所，一俩米多大个西西大夫，被瓜扇吹得咬牙切齿一边脸长一边脸短，俩眼瞪得鼓圆；比说普通人，大夫不慎中招。
奖大发
古代鬼压床，就是古人睡觉时候受凉后，血管收缩堵上，不通血。古人以为被鬼吸了阳气。
无聊的人 回复 07-11 20:15
鬼压床不是脑子醒了，四肢神经没醒吗
修改你 回复 07-11 23:18
嘴一张就来[哈哈笑]你经历过鬼压床没？和这，和胸口被压，没有一毛钱关系[得瑟]
太阳中心
空调房间用电风扇对着吹，小心面瘫小心
用户10xxx67
中风，血脉让吹定了。
不可自我神话
我就是26度，风速要小。不然也是各种不适。肩颈，头顶，胳膊，腰两侧，膝盖，各种难受，甚至能被痰憋醒。基本每年一次空调吹的重感冒。
大那个大
建议起诉空调制造商和销售商，能讹一点是一点😂
ZERO
我都是25度，睡觉的时候把风速调下来，睡醒基本没啥事
用户15xxx60
我开29度不至于一开门和外面温差过大[捂脸哭]
用户11xxx26
奇怪？一直以来夏天我为了不被蚊子咬，每天睡觉都是三匹的空调开16度对着我吹到天亮，所以一年四季我都是盖着棉被。
顶级评论员
不是有针灸跟按摩，如果去西医的话可能得动手术哦，呵哈哈哈哈
用户10xxx77
我家人也是，一上来就把空调设在22、23°C，我说就设再在26°C（或上下一度，看平时舒适度），没必要调来调去，她还不高兴，实际上，两者打到26°C的时间是一样的，都是受限于空调的最大功率。
用户12xxx28
智控温不就行了
姜太公
去年6月份空调吹到膝关节，带护膝保护了一个月才好，今年一直开29度
蓝天
写得太繁琐了,又是实在没想到……后面写得冗长啰嗦,直接进入主题不行吗,没功夫来看这样的文字
胖爷
最好还是开着空调，盖着被子睡觉，
陆初雪
[静静吃瓜]受寒。抽筋。 [抠鼻]
奥龙
写了一堆狗屎！！！！
胡侃财经
有医保不怕
守望
夏天不开16度对不起空调。
UC用户123
以前说风扇，现在文案改一下变成空调
马十一
关键是没有裸睡，才导致只有脖子僵硬。
用户10xxx95
该是那样的，二十度怎么样也不能算温度过低！
猫咪
人类将来要绝在空调上。
毛根朋友
面瘫了
68ZQ15
那就是中医的落枕，开不开空调都有可能发生。
药师琉璃
搞个挡风，不要直吹，不论多少度吹出来的风的冷
用户10xxx66
什么牌子的空调
仰望天空的幸福 回复 07-11 19:49
格力啊
喵帕斯
16度超强开两个月不停
龙泉游侠
屁话真多！直接拉黑！
用户13xxx16
从来从来就没有26度这个说法，26度都是所谓的专家编出来的
岁月如梭 回复 07-12 00:10
前两天看到个文章就说26°很耗电[哭着笑][哭着笑]
用户13xxx16 回复 07-11 23:04
26度的最初宣传者还是个邪教