早上起来喝的既不是温水，更不能喝凉水。喝的是”阴阳水” 何为阴阳水 就是第一天的

青霭入云岫 2025-07-08 06:18:01

早上起来喝的既不是温水，更不能喝凉水。喝的是”阴阳水” 何为阴阳水 就是第一天的白开水自然放凉，第二天和开水一比一兑成温度合适水。早晨喝水一定要水温合适。起到阳气上升的功效。增加胃肠蠕动……但喝水要适量

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