我今年40岁，发现糖尿病已经10多年了，现在吃了7种药，再加上一周打一次的胰岛素。 就这血糖控制的很不理想，在饮食方面，一直严格控制，主食一直吃一点点，一般不超过2两，水果偶尔吃点西瓜和荔枝。 菜之类的就吃西红柿和茄子，就这样的饮食血糖还是控制不佳。 在医院一检查各种并发症就出现了，糖尿病血管斑块，肾病，眼底出血等等，小腿和脚趾发凉，晚上难以入睡。 有没有人跟我一样明明吃得很"健康"，身体状态反而越来越差？前两天看到个研究报告，说长期只盯着几样蔬菜吃容易营养失衡，像茄子西红柿这种虽然低糖，但天天吃真的扛不住。我现在每顿饭都像做实验，抓一把青菜烫熟拌点酱油，加点鸡胸肉就对付了，结果越吃越没食欲，整个人蔫蔫的。朋友说我这是把吃饭当任务，完全没了生活乐趣，可我真不知道还能吃啥新鲜花样了...
