救命！这碗汤把我从40°蒸笼里捞出来了~

最近广东天气要把人晒晕了！🌞热到心烦~ 人内火旺盛就会烦躁！喉咙干燥疼痛，是时候煲靓汤饮啦~ [斜眼R]今天给大家分享一款（竹蔗茅根海底椰猪骨汤）这款汤具有清热解毒[飞吻R]润喉润肺[哇R]滋阴润燥！汤的味道清甜好喝，全是食材自带的甜味，一家大小都适合喝，四季皆宜，简单又有益[赞R] - 🍲食材： 竹蔗、茅根、马蹄、海底椰、红萝卜、玉米、薏米、茯苓、猪骨、姜片 - [清单R]做法： [一R]竹蔗洗净破开，玉米，红萝卜切块，猪骨焯水备用，其他材料冲洗干净 [二R]所有材料下入砂锅中，加入适量清水 [三R]大火烧开，转小火饱1.5小时，出锅前加入适量盐即可 - 如果平常不方便煲汤或者时间上不允许，可以用我们的传统中医来调理，这里推荐金银花口服液，清热解毒～ [两颗心R]小小一支随身带,吃香喝辣前来一条！就不用担心潇洒完吃上火的苦~ 这款金银花口服液是单方制剂，药寒性小不伤脾胃~ 很适合家中常备的救急和预防！同时不含蔗糖！ 婴幼儿童，孕宝妈，糖尿病患者都可以喝[赞R] - 不论是风热感冒，喉咙痛，还是转季节性流感，熬夜[叹气R]上火，它都可以搞定[得意R]