贾冰一个多月瘦了45斤，分享他的减肥秘诀。 首先，就是要少吃。 他每天晚上不吃饭，只吃黄瓜和西红柿。而且他睡觉很晚，凌晨两三点睡，一天只吃一顿饭，而且也不控制，想吃什么吃什么。 其次，还要多运动，进行减脂和增肌。 他每天至少锻炼3个小时，健身是受黄景瑜影响，以前大腹便便的他，现在都有肌肉了。 贾冰原本是因为拍戏角色需要减肥的，但是减下来后发现睡觉不会打呼噜了，再也没被憋醒过，所以坚定了他继续瘦的决心。
贾冰一个多月瘦了45斤，分享他的减肥秘诀。 首先，就是要少吃。 他每天晚上不吃
桐瑞看娱乐
2025-06-25 18:19:28
0
阅读：120
![估计大部分人选A，胖一点可以减肥~~~你会选哪个？[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/347046646479723930.jpg?id=0)
![怕浪费的减肥路上最大的阻碍[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/4876377178890375008.jpg?id=0)
