血液流畅通全身！
勾绷脚的好处：
1．锻炼小腿肌肉：牵拉小腿后侧肌腱，增加局部肌肉力量，练出好腿型；
2．增加关节力量：锻炼踝关节，帮助预防崴脚；3．预防静脉曲张：促进局部血液循环，预防静脉曲张；
4．疏肝健脾：打开小腿部位的肝经、脾经以及肾经，达到舒肝健脾的作用。
不仅仅是下班可以做，上班的时候，坐姿也可以勾脚绷脚，缓解久坐带来的下半身血液不通畅。国医的精诚力量中医式生活武医张鹏
长期服用维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸，有哪些危害 我那表哥老齐，
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