我患萎缩性胃炎后的一些经验和体会。 5年前我感觉吃饭以后，胃部发胀，没有食欲，不

我患萎缩性胃炎后的一些经验和体会。 5年前我感觉吃饭以后，胃部发胀，没有食欲，不想吃饭，就到我市的三甲医院做了一个普通胃镜，还查出了幽门螺旋杆菌。 胃镜检查报告说我是浅表性胃炎。医生建议我杀幽门螺旋杆菌，给我开了杀幽门螺旋杆菌的药，用的是四联疗法。 经过14天用药，我的幽门螺旋杆菌指标化验正常了 我也没有吃什么治胃病的药，让我没想到的是，过了一两年胃又不舒服了，这次胃不舒服，感觉比以前重了，稍微吃一点饭就胃胀的厉害，没有饥饿感，不想吃饭。我又到三甲医院去做了胃镜，这次胃镜检查说我成了萎缩性胃炎G3，这次医生给我开了助消化的药，吃了也没有什么效果。 回顾我自己的日常生活，感觉，萎缩性胃炎与我自己的生活习惯有一定关系 我平时特别爱吃凉的东西 夏天老冰棍雪糕一吃好几只，喝冰镇汽水。还特别爱吃辣，特别是早上顿顿吃挂面。 从查出萎缩性胃炎以后，我彻底改变了自己的生活习惯，一是坚决不吃冷饮了，太辣太凉的东西也不碰，早上的挂面换成了有小米，大米，绿豆，红豆枣，薏米。熬的粥。早上天天喝。 还特别注意不要生气，因为我感觉我一生气胃就不舒服，保持一个好的心情也很重要。 一年多的时间我没有吃任何药，以养胃为主，改变了不良的生活习惯。 现在我的胃没有任何的不舒服。体重从105斤长到了115斤。也能吃饭了，胃也不胀了。前几天又到医院做了一个胃镜，从萎缩性胃炎又转成浅表性胃炎了。医生说我胃没有什么问题了。我的体验是治胃不如养胃。改变你的不良生活习惯，少吃刺激胃的东西，不生气，保持良好的情绪，你的胃就会慢慢的好起来。