健康学习到150岁 - 人体系统调优不完全指南
github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
这篇文章又上github trending了，再转一下，祝大家都有个好身体。也问了下deepseek里面的内容基本都还靠谱。
极简版参考：
1.保持睡眠时长与质量。
2.不要吸烟。
3.尽可能每天做点运动。
4.减少糖分的摄入。
健康学习到150岁-人体系统调优不完全指南github.com/zijie0
蚁工厂
2025-06-11 20:40:29
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