🕊️31岁𝐈𝐧𝐟𝐣镜头·绿意缠绕的温柔瞬间🌲

都说infj在成长过程中必然会遇到一些辛苦。 「31岁的infj是什么样子的呢？」 是从20代的内耗、敏感、过度的责任心之中， 兵荒马乱地成长起来的。 依旧是柔软、敏感， 内耗、矛盾。 但现在放下了一部分不属于自己的责任， 多了一些“允许”。 🕊️有几个让自己减少内耗的重大转变： （分享给同样成长地很辛苦的infj们～ 1/.尽量不让大脑🧠灾难化预设困难，等问题发生再去解决。 Infj很容易过度思考未来，最后会发现60%想象中的困难不会发生。（但由于直觉很准还是有40%会发生，可以看下一条。） 2/.问题发生时，事缓则圆。 不用急着一个晚上把问题解决，好好吃饭睡觉，遇到问题的时候守护自己的能量放在第一位。 眼前有一步走一步，发现一段时间后事情不知不觉就慢慢过去，时间自然而然会带我们走出低谷。 3/.只关注自己、当下，和自己拥有的。 世界上从来就没有别人，一切都是自己的镜子。