你一次能做多少个俯卧撑！

浮生若梦要运动 2025-06-08 15:09:32
健身干货 健身 健身教学 俯卧撑 增强肌肉力量 核心力量挑战马甲线 核心训练 强化核心力量

0 阅读：133

评论列表

论肌肉重要性

论肌肉重要性

4
2025-06-08 21:13

为什么我要一次80个50个的[得瑟]我做3组每组35个，组间休息不超过5分钟[得瑟]比你一次做80个科学

用户17xxx77

用户17xxx77

1
2025-06-12 17:06

一天跑步 一天俯卧撑 坚持两年了 没有特别的补充 就早上一个鸡蛋玉米和馒头 全是精瘦 脱衣有肉 佩服一口气能做五十个俯卧撑的人。本人钻石俯卧撑20+20+标准25 休息一分钟内

他了板

他了板

1
2025-06-12 17:44

41岁，一次性80以上，最多101

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