“太可怕了！”浙江，17岁高中生上厕所，上到一半，肠子竟然“掉”出来了！吓得他急忙去医院，经检查是脱肛，需要手术治疗。原来，他喜欢上厕所玩手机，而且一坐就一两个小时，医生提醒：如厕最好不超过5分钟。 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 你没看错，一个年纪轻轻的高中生，居然得了以前常出现在老年人身上的毛病。为啥会这样？医生说了，跟他上厕所玩手机有关。 这孩子平时学习压力大，厕所变成了他唯一的“自由世界”。 一进去就拿着手机刷视频、打游戏、聊天，一坐就是一个小时起步，有时候能蹲两个小时。 家里人也不太管，反正觉得男孩子就那样，也没太当回事。 结果身体可不认你是不是学生，是不是年轻人。 你肛门那地方一坐就坐那么久，整个肛门括约肌一直被撑着、压着，血液也不流通，时间一长就出问题了。 医生说了，人一蹲坑，肛门这块的肌肉就处在一种紧张状态，长时间这样容易导致静脉曲张、括约肌松弛，最后就会出现脱肛、痔疮这类问题。 而且你蹲久了，肠道会慢慢往下坠，本来应该待在肚子里的位置慢慢就跑出来了。 说直白点，你屁股那块肌肉本来是收紧的，是用来“守门”的。 你天天让它开着门，还不关，时间久了，它也累了，守不住了，东西就掉出来了。 现在这个学生，年纪轻轻就要做手术，多少有点冤，但说到底，是自己不注意。 医生特别提醒：上厕所时间最好控制在5分钟以内，最多不超过10分钟。 啥都别带进去，别带书、别带手机、别带平板，甚至别带耳机。 一心一意解决“正事”，解决完赶紧起来走人。 还有人会说，便秘怎么办？确实，有时候不是想快就快得了。 医生也说了，如果你经常便秘，不是靠蹲久解决，而是要调饮食、调整作息，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。 便秘是个身体发出的信号，不是让你在马桶上跟它“熬”的。 很多人有个误区，以为脱肛是老人家的专利，其实不是。 现在年轻人生活习惯越来越“电子化”，手机成了“新型马桶伴侣”。 但说到底，人的身体结构没变，该累的肌肉还是会累，该出事的地方还是会出事。 像这位高中生的例子，其实不算个例。 医生说，现在门诊遇到二十多岁小伙子脱肛的也不少了。 严重的甚至需要全麻手术治疗，术后还得卧床休息几天，还不能吃辣、不能便秘、不能剧烈运动。想想就麻烦。 而且脱肛这种东西一旦发生，哪怕你这次手术好了，以后还是得注意保养，不然还可能复发。 很多人做完手术，生活习惯不改，不出两年又得进手术室。 说白了，这种病跟年龄没那么大关系，跟你怎么对待自己身体的方式，更有关系。 现在很多人习惯性地把手机带进厕所，说是“放松”，其实是“拖延”。 本来几分钟就能解决的事，被硬生生搞成半小时、甚至一个小时。 你看视频，结果人家视频更新一集又一集，你也不出来了。 你以为是你在控制时间，其实是你被手机控制了身体。 别等出事才后悔。一个屁大点的毛病，真发展成了脱肛，那可真是屁都笑不出来了。 医生的话说得很直白：“上厕所这事，说大不大，说小也不小。说到底，是你对自己身体的一种态度。” 我们现在都很注重养生，喝枸杞、吃保健品，但最基本的上厕所都不注意，那保养也白搭了。 结尾就一句话送给所有人：蹲坑时间不是越久越“值”，而是越短越“稳”。上厕所不玩手机，是对自己最起码的尊重。 真的别等肠子掉了，才知道后悔。 对此大家有什么想说的呢？欢迎在评论区留言讨论，说出您的想法！
