腹肌的数量是天生的 腹肌 是腹部肌群的统称，能够通过肉眼观察到的腹肌叫腹外斜肌和腹直肌，还有腹横肌、腹内斜肌。人们常讲的“几块腹肌”，就是腹直肌。
人们喜欢用“块”作为腹肌的数量单位，有4块的，有6块的，还有8块的，这都是正常现象。腱划的数量决定腹肌的块数。3个腱划就有6块腹肌，4个腱划就有8块腹肌。
腱划数量是天生的，和腹部肌群是否发达、后天如何训练无关。假如你先天就只有3个腱划，怎么练都不可能练出8块腹肌，基因决定了只能有6块腹肌。
朋友，你有几块腹肌？
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