走路加一个动作，燃脂又养生！ 走路时，手臂甩到位＝白捡半小时有氧！ 增大摆臂幅

予她伴读吧 2025-05-26 11:18:07

走路加一个动作，燃脂又养生！ 走路时，手臂甩到位＝白捡半小时有氧！ 增大摆臂幅度，可使燃脂效率上升33%。 每步15°肩胛骨旋转，等于天然肩颈按摩器。帮你改善圆肩驼背。 ✅中医经络学显示： 摆臂可以激活手部的6条经络，加速气血循环，改善手脚冰凉。 轻松实现气血双补，加高效燃脂。 摆臂燃脂 碎片化运动

0 阅读：3

猜你喜欢

予她伴读吧

予她伴读吧

感谢大家的关注

作者最新文章

1
跟着《黄帝内经》学吃，1个月把身体养回来！（特别是经常感到头晕乏力的女生） 《黄
2
头条怎么才会有流量？ 我发现认认真真写一大堆，反而没流量，[流泪] 随随便便写的
3
2个动作通血管、瘦肚子、治失眠！ 不花一分钱，每天5分钟，站着刷剧、躺着玩手机
4
40+不显老的人，都在偷偷做这5个动作！ 每天碎片时间练一练，比同龄人年轻5岁不
5
菜市场5元一斤的它，才是真正补气血的利器。经常吃它，气血蹭蹭蹭！ 宋朝时，苋菜就
6
你知道人体免疫力为什么会下降吗? 1️⃣过度防晒。 2️⃣吃得太精细 3️⃣经常
7
一个常见的习惯，正在摧毁你的免疫力，70%的人做错了 哈佛医学院发现：紫外线完
8
迎端午粽享团圆喜迎端午，30万现金大奖限时派发中，合成粽子最高可得1666元！戳
9
走路加一个动作，燃脂又养生！ 走路时，手臂甩到位＝白捡半小时有氧！ 增大摆臂幅
10
小满养生，6吃6不吃清单 湿气退退退💦 小满节气，湿热暴击模式开启！ 头发一

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

娱乐TOP

1
冯绍峰的前女友倪妮，前妻赵丽颖​​​
2
睡没睡着，一目了然[思考]​​​
3
张天爱这个衣服其实挺危险的​​​
4
什么叫言多必失？看张雪峰的直播间就知道了！之前张雪峰在直播间讲得很直白，有不
5
不对比不知道，同年龄段中秦岚还是牛啊​​​
6
17年的赵丽颖，好青涩！！
7
杨幂，不装了，我摊牌了​​​​
8
偶遇赵丽颖，不吹不黑，这背影还不如普通路人，看走路姿势和这衣服，我真以为不
9
刘亦菲的旅游碎片​​​
10
这俩演员竟然夫妻！我追了十多年的剧，居然没看出他们是夫妻！​​​

娱乐最新文章

1
惠若琪身高192cm，与明星合影时，她谦虚低调，主动脱下鞋子、赤足同框，但依旧
2
实在不行，跑男这个节目还是停播吧，看了最新的跑男发现，真的是越来越难看了。
3
霍启仁举办订婚宴！大嫂郭晶晶送祝福，未婚妻手握一摞红包笑得好开心，两人预计今年内
4
吴奇隆和刘诗诗分手后又有新女友了？没想到吴奇隆竟然变心的这么快吴奇隆最新
5
李亚鹏一觉醒来，天塌了。万万没想到老婆海哈金喜一番话直接揭开他最后一块遮羞布，
6
还是港台明星敢穿啊！邓紫棋一袭黑色高开衩裙子，尽显好身材！令人惊呼，她怎
7
看过她的电影举手，曾经的女神，47至今单身。
8
不对比不知道，同年龄段中秦岚还是牛啊​​​
9
这事你肯定没想到窦靖童竟然出手帮李亚鹏？！曾经，李亚鹏为了帮窦靖童转学，在
10
有一次，记者问倪妮:“据说有很多人馋你的身子，你怎么看？”只见倪妮丹唇轻