高考那四天怎么复习最好？
一、总体原则
1. 考完即弃：不纠结答案，专注下一科。
2. 考前2小时突击：速记公式、易错点、答题模板。
3. 拒绝新题难题：仅温习笔记、错题本。
4.稳定作息饮食：按考试时间作息，忌熬夜、暴食。
二、每日分科策略
Day 1：语文+后续科目
- 语文考前：速记作文框架、文言高频词、阅读模板（如小说作用题）。
- 考后调整：转次日科目（如数学），复习公式（导数、立体几何）和基础题易错点，23点前入睡。
Day 2：数学+后续科目**
- 数学考前：默写核心公式，回顾选填技巧（特殊值法）。
- 考后调整：准备外语/选考科，如外语巩固作文模板，物理/历史速记重点模型或时间轴。
Day 3：物理/历史 + 外语**
- 上午（物/史）：物理主攻实验规范，历史强化时间轴。
- **外语考前**：速记写作模板+高频词，听真题片段保持语感。
- **考后调整**：剩余科目（如化学/地理）梳理易混淆概念。
Day 4：选考科目（如化学/地理等）**
- **每科考前**：化学速记实验细节，地理回顾区位模板，政治强化时政术语。
- **考后**：彻底放松，避免对答案。
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三、通用技巧
1. **时间管理**
- 6:30起床，午休20分钟，忌深睡。
- 碎片时间默背古诗文、公式。
2. **复习内容**
- 只看提分最快内容：公式、模板、易错点。
3. **身心调节**
- 早餐适量碳水（如燕麦粥），午餐清淡；单科失利默念“全局优先”。
- 紧张时深呼吸（4秒吸气→4秒屏气→6秒呼气）。
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四、考场应急
- 难题卡壳：先跳过，确保会做题完成。
- 文具故障：立即举手求助，备用文具提前准备。
总结：四天复习需“精准+灵活”，考前聚焦核心，考后快速切换，稳作息、保心态，胜利在
