说个人生作弊技巧：早点睡觉。如果你最近过的很不顺，能量很低，做什么事都提不起精神

赵云聊情感 2025-05-23 23:01:37

说个人生作弊技巧：早点睡觉。

如果你最近过的很不顺，能量很低，做什么事都提不起精神，那建议你每天11点前就睡。

人做事的状态和气血有很大关系，当你睡眠充足，五脏六腑得到充分休息，气血运行就会顺畅，精神状态也会变得饱满和充沛。

这种情况下，做事很快就能进入心流状态，效率大大提高，一天抵得过别人好几天，你说运气怎么会不好？

睡眠充足等于免疫力提高+皮肤有光泽+头发茂盛+情绪稳定+事事都顺利。

不开玩笑的说，

早睡真的可以解决90％的问题。

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