吃维生素的好处你知道几个？
1. 睡不觉：维生素 B2(挨床就睡)。
2. 小肚子：维生素 B6(油渍嘎嘎掉)。
3. 皮肤黑：维生素 E(慢慢白了)。
第4.、脱发严重：维生素B7（头发越吃越多）
第5、口腔溃疡：维生素B2（加速愈合）
第6、眼睛干涩：维生素A
第7、手脚冰凉：维生素B12
第8、记性变差：维生素D
第9、牙龈出血：维生素C
第10、关节疼痛：维生素K2
第11、爆痘不停：维生素B5
第12、失眠多梦：维生素D3
第13、肌肉酸痛：维生素E
第14、食欲不振：维生素B1
第15、过敏鼻炎：维生素C+槲皮素
第16、血压偏高：维生素镁
第17、血糖波动：维生素铬
第18、焦虑抑郁：维生素B族
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