这么巧，我也76岁，也每天走5千步。 不同的是我每天作35个俯卧撑。 我作35

吹牛啥都说 2025-05-15 03:13:53

这么巧，我也76岁，也每天走5千步。 不同的是我每天作35个俯卧撑。 我作35个的原因也简单，劲没全使出来。 练俯卧撑这事儿挺有意思，最开始只能膝盖着地勉强撑几个，现在地板上一趴就能来两组。 老伴总说我像小孩摆弄玩具似的，其实自己知道，每次做完最后那几下，手指头抠着地砖缝，心里还偷偷数着"再蹭一个"。留点力气不是偷懒，是给明天存个盼头。你看公园里甩鞭子的大爷，鞭梢儿响得脆生，全靠手腕那一下收得及时。

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