🔔看了这篇，感觉癌症患者更需要身心疗愈✅

什么是“身心疗愈”？ 🌈 “身心疗愈”指的是对人的身体和心理进行修复、调养，以恢复到良好状态的过程。 🌈 从身体层面来看，它可能涵盖通过合理饮食、适度运动、充足睡眠、物理治疗等方式，缓解身体的疲劳、疼痛、疾病等，增强身体的免疫力和活力，让身体机能恢复平衡与健康。 🌈 从心理层面而言，身心疗愈是运用心理咨询、冥想、放松训练、艺术治疗等方法，帮助人们释放负面情绪，如焦虑、抑郁、压力等，改善心理状态，提升心理韧性和自我认知，重建内心的平静、和谐与安全感。 🌈 身心疗愈强调身体和心理是相互关联、相互影响的整体，通过综合的手段来促进二者的健康，使人达到一种身心和谐、积极向上的生活状态。 🌈 近期受邀在南山公益团队举办的肿瘤患者康复营里带领身心疗愈活动，感兴趣的友友们欢迎加入