“极阳汤”的系统解析，兼顾传统理论与现代应用，突出其作为中医食疗方的特色价值：
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立夏，节气艾灸，效果翻倍
一颗菜花也有心
2025-05-05 15:19:17
[举手R]明日立夏，这是夏季的第一个节气。此时阳气渐长，历了一春的蛰伏和孕育，万物随阳气上升而尽皆长大繁茂。
[举手R]《素问·四气调神大论》曰：
“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。
[赞R]自然界在立夏时节是呈现一种向外生长的趋势，我们人也是一样，体内的阳气是大量往外生发的，身体多处于外热内虚，上热下寒的状态。
[自拍R]因此，《黄帝内经素问集注》特别提到：
“春夏之时，阳盛于外而虚于内，故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根也。”
[萌萌哒R]夏季艾灸疗效高
[喝奶茶R]立夏之后，天气越来越炎热了，人体阳气亦向外升浮。中医传统养生理论认为，调理好阴阳，使得阴阳平衡，此为养生之根本也。
[举手R]夏季是艾灸好时节，疗效甚高。
[举手R]根据立夏节气养护重点，艾灸两组穴位：
给别人灸：心俞+承山；
自灸：巨阙+足三里。
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