牛肉有吧？蔬菜有吧？那就一起卷起来吧～🙆♀️
元风谈美食
2025-04-23 16:09:27
健身人健身魂
哈喽～大家好呀～今天跟你们分享牛肉蔬菜卷做法～
夏天吃清爽的菜怎么样？牛肉和蔬菜搭配真的很不错～ 看起来也好看，吃起来很开胃很舒服～
减脂期间多吃也不会有压力～ 今天你们也来做吧～
⏰15分钟
🥕食材：牛肉片200g(12片), 黄豆芽100g, 胡萝卜1/4，大葱1/4，韭菜1/3，金针菇1/3
🧂酱汁: 黄芥末2勺，酱油4勺，苹果醋3勺，白糖1勺，蒜末1勺，小米辣椒丁1勺
👉蔬菜请根据本人的喜好随意准备~
[拔草R]做法：
1.把蔬菜和金针菇清洗干净后，蔬菜和金针菇均匀的切好。（请见图片）这时候用少许盐和胡椒粉调味，搅拌均匀。
2.一片牛肉片上放入蔬菜一起卷起后蒸5分钟就可～
3.准备酱汁。这道菜适合比较清爽的酱汁。黄芥末2勺，酱油4勺，苹果醋3勺，白糖1勺，蒜末1勺，小米辣椒丁1勺搅拌均匀～
👸喜餐: 吃油腻的菜时候一定准备这道菜～做起来很快，很好吃，解腻～
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