打假！吃鱼油预防脑梗/脑溢血是真的吗？

现在很多鱼油商家到处在鼓吹鱼油万能论，今天特出一期预防脑梗/脑溢血打假篇，如下： [向右R]先说结论：鱼油能预防脑梗/脑溢血一定是假的，只有epa鱼油才能预防脑梗/脑溢血。 [向右R]论证：临床上爱尔兰有一款epa处方药（96%epa，0%dha）证实可以显著降低心血管风险32.5%，也是FDA和中国药监局唯一批准的一款鱼油处方药。为什么dha含量为0？其专利里面明确写明了dha会升高低密，有反作用。[捂脸R] [向右R]call back：[抓狂R]不是所有鱼油都能预防脑梗/脑溢血等心血管风险，只有epa鱼油可以做到。epa纯度96%及以上，dha低（个人认为1%以内可作为一个评判标准。每两粒epa1920mg是药用剂量，每两粒epa含量越接近这个值越好。同时，要注意，1920mg是最高剂量，我看现在很多商家为了仿这款epa鱼油处方，推出每两粒epa 2000mg还有2007.2mg的，吓死宝宝了[惊恐R]。一定要避坑，超过剂量了。任何事物超过量都有副作用的。 [向右R]选epa鱼油四个指标：1、96%epa；2、小于1%dha；3、ee型；4、每两粒1000mg-1920mg，越接近1920mg越好，超过1920mg千万别吃。[暗中观察R]