睡不着就闭眼翻白眼，直接模拟人晕厥的状态
嘉勋聊健康
2025-04-15 19:31:17
其实这个动作是在欺骗大脑：会让大脑误以为你晕过去了，以为你断片了，很快就会失去意识。
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尤其适用：思虑多，睡前焦虑，脑子停不下来的人
不因为眼睛朝上或外看的状态，很难皱眉头和专注思考，结果大脑就迅速空白，放空一下就睡了
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祝大家都能睡个好觉，晚安😴💤
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