天气冷了，睡个暖觉真的很舒服！！
嘉勋聊健康
2024-10-17 15:31:15
不熬夜第二天醒来真的感觉获得了新生：
长时间熬夜后，造成的后果是显而易见的：
头发会一直一直掉，皮肤也很差，脸也很垮，整个人的精神状态都很差，脾气也很大，精神不集中。
建议大家试试，每天10点半睡觉，最迟11点：
坚持下来，生活会发生很大变化，最首先是情绪，变得积极高昂了，面目都变得和善，头脑也清醒了。
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今年限量2000本，去年没抢到的宝冲冲冲
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晨星
我只会越睡越多[doge]长睡不醒[doge]
十七有肉
早睡早起！
大妞皮皮
我已经坚持半年10点睡觉