春季补充津液远离春燥和春困🍃。

奶香的宝子 2025-03-23 21:12:13

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奶香的宝子

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顺时养生。人应与土地之气相融，顺应四时规律，从而获得天地万物滋养。

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小米这样吃。小米被列为五谷之首，味甘、性温、补益月卑胃的食物首选。吃东西吸收不了，要吃小米。徐文兵老师说到，吃小米还可以熬米油，米油熬出来，滋补更好。分享来自徐文兵老师的《黄帝内经四季养生法》黄帝内经

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今日春分欣欣向荣。摘自张宝旬老师的春分平衡☯️，调理身体最佳时间。「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平」。在北半球，春分时太阳直射地球赤道，此时昼夜几乎等长，☯️各半。张宝旬

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我的人生现状养面相。命由己造相由心生境随心转有容乃大 30岁之前的面相是父母给的，30岁之后的面相靠自己养。春天来了多晒🌞 相由心生

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