Gap期间我花1000$在尼泊尔拿下瑜伽教师认证

终于有空腾出时间整理了下一月在Himalaya Yoga Academy瑜伽学校为期22天的奇妙经历了。起初翻遍都没找到这家学校的攻略，最后决定自己亲自体验，结果发现这简直是尼泊尔认证瑜伽学校里的性价比天花板[哇R] ▶️RYT200h是什么？ ✅官方定义：全美瑜伽联盟（Yoga Alliance）颁发的国际认证，全球90%瑜伽馆招聘的门槛证书。 ✅ 200h=200小时：通常需连续学习22-28天（每天7-8小时），包括： ▪ 体式训练（108个动作精修） ▪ 理论课（解剖学/哲学/呼吸法） ▪ 教学实战（如何排课、纠正学员动作） 🔺重点：必须选择YA官方注册学校！ ▶️每日安排： 我们学校是每月的1-22号，课表可见图18。 ▶️零基础可以参加吗？ 我自己就是完完全全的零基础，平时不健身不运动，来之前坐位体前屈这个动作根本碰不到脚，结束后可以轻松加两块砖在前面啦！ ▶️我为什么选这家学校？ 其实当初来的最主要原因就是便宜，翻遍了大家推荐的比较多的几家价格基本在1w-1.5w，于是我在全美瑜伽联盟认证的学校中一家一家扒，发现这家三人间包吃包住只要1000$！最后联系了学校校长以及看了官网介绍都觉得很正规于是就来啦。 ▶️有无不足？ 一月刚去的时候学校刚装修完，最开始会有些小味道，不过没过多久就散啦。 冬天开空调容易跳闸，不过尼泊尔的朋友说这边其他地方也是这样，好在学校也很贴心给加了被子！ 然后就是信号有时候不太好，网速有时比较慢，最后走的时候已经和校长反馈啦！ ▶️说点实话 拿到瑜伽教师认证不代表就真的可以当老师了，也一定不要抱有指望通过这20多天的培训就逆天改命的想法，至少于我而言瑜伽的学习之路才刚开始。这20多天带给我更多的是一种全新的生活方式，我更加专注于自身的感受而不是像以往一样过多的消耗自己去卷个第一第二。但总而言之我非常庆幸自己在年轻的时候可以拥有一段如此纯粹的瑜伽体验之旅。 尼泊尔 瑜伽 ryt200 瑜伽教师培训 全美瑜伽联盟 应届毕业 2025兴趣不打烊 瑜伽日常 尼泊尔瑜伽