六阳时双盘坐行双手捧腹以神守气是坐功。六阴时躺平侧卧双手抱头或上下其手以气养神是

德明随心汽车 2025-03-11 09:48:00

六阳时双盘坐行双手捧腹以神守气是坐功。六阴时躺平侧卧双手抱头或上下其手以气养神是睡功。无论坐功还是睡功，都是性命双修的功夫。.

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