我发现人一定要内核稳定
什么是内核稳定?
自信、处事不惊，世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域;有主见不容易被外界干扰;爱自己，认为自己不可替代;对自己的生活有很强的掌控力，拥有一种坚定不移的气场和高能量。
如何做到内核稳定?
聚焦于自己
减少无意义的社交，接纳自己的不足，做自己擅长和喜欢的事，不断接受挑战，审视自己的能力，突破自己的极限。在不伤害别人的前提下取悦自己，规划自己的生活，提高自己对生活的掌控力。
管理好自己情绪
上头和生气的时候不要说任何话，不要发送任何信息，不要做任何决定。洗把脸、深呼吸。冷静下来你总能发现情绪化是最没用的东西，任何时候平和都是更优解。
不过度依赖他人
关系都是阶段性的，所以人来人往，人聚人散，很正常,别深陷其中。每个人都很忙，多理解多包容。不要恋爱脑也不要友情脑，别要求别人太多，自给自足，自救自渡。
多与外界能量交换
多晒晒太阳，望山望水，亲近自然..人体是一个耗散结构，需要不断的与外界能量进行交换才能保持一个健康的状态。在学校的每一天我都会花特定的时间出去操场走走或者逛逛校园，放松紧绷的自己。
提升外貌，多运动
这并不是屈服于容貌焦虑，也不用符合大众标准，你可以喜欢瘦的、健美的、微胖的，按照自己的审美变得更好。坚持运动一定会给你带来自信，好的体魄和健康的身材会带来正向能量的循环。
多看书，多思考
读的书越多，你会对很多事物都具有包容性，对世界的多元化有思考，会增加你的知识储存量，成为你自信的点滴，会变得沉稳和淡定，有自己的主见，不会再人云亦云，随波逐流。
少说话，适当微笑
这是一种留白的艺术。沉默，沉静，微笑，和煦。这是一个女生提高自身魅力最简单无成本的办法。无关外表，能自然而然做到这两点的女生真的会带着一种天然的吸引力，平稳的磁场也会吸引来好运。
经济独立
经济是你不依附他人的基础条件，减少惰性，思考哪种行业更适合自己发展，长期深耕一个领域，也可以适当开展副业。这一条是现在作为大学生的我还不能做到的，提起来也没什么说服力，但我有这个意识。其实经济独立是内核稳定最重要的一点，只有经济独立，自己才会有更足的底气和自信心。
建立起稳定的内核是一个长期综合发展的过程。先踏出第一步，再慢慢来吧。
