16095斤｜一天吃什么🥣

润欣如果看到我请叫我去学习 2025-02-28 16:37:02

身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）昨日体重94.5，今日体重95.5，上涨⬆️1 总⬇️26.5 昨日饮食分享👩‍🍳 早餐：两个水煮蛋🥚➕麻球午餐：五个水饺🥟➕两个白馒头➕牛肉🥩 晚餐：线面🍜➕牛肉丸➕煎蛋🍳➕甘蔗➕橙子🍊➕桑葚百香果卡士昨天一不小心吃多了👀 不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]