热门霸榜网红奶蓟草，才是智商税的重灾区❗

护肝片是不是智商税 ⁉ 经常有患者问我“经常熬夜、饮食不规律的吃奶蓟草有用吗”“奶蓟草哪个牌子好”“奶蓟草真的有必要吃吗，奶蓟草的作用功效及禁忌”之类的问题...今天由浅入深的跟各位聊聊： --- 👀你所看到的：熬夜、酗酒、饮食不规律、肝问题都能吃它改善的“全能片” 🉐而实际上的：不少热门奶蓟草片宣传过度，实际效果远不如吹嘘的那般神奇，打着“强效护肝” 的幌子甚至有些还存在安全隐患~ 📢带大家理性分析下，产品收割智商税的4大套路 ❌假货风险高：能清晰辨别出来的就是连瓶子都是假的，包装的颜色、大小不对。那种用真品瓶子，装假颗粒的，真的很难分辨。这类是否添加了什么危害成分待存疑！尽量正规渠道购买 ❌含量不透明：有些产品不标注/模糊偷换成分概念来误导消费者。主要成分含量去一一对应询问后发现，没标注的产品成分含量普遍不高。对于这种不写明含量的产品，大家还是要多考量一下 ❌宣传有虚假：不少产品存在虚假宣传，宣传中提到的成分，在配料表里根本找不到。大家一定要自己查看配料表确认 ❌保存需注意：护肝片保存不当容易出问题，不密封的话很容易氧化。所以，尽量选择颗粒状的产品，相对更好保存。一旦发现变色氧化，就别吃了 · 💁‍♂重点‼怎么选--优质成分起关键性因素 先搞懂各种成分的作用，才能初筛掉部分智商税（具体误区见P2） ✅先说主要成分： 奶蓟草类的护肝产品时实验及临床数据最全，也是市面上最常见的类型，技术成熟且性价比高，含量尽量在200-600mg比较好 ✅再说辅助成分： 首先有>没有，我个人感觉，利肝草本类>自有营养补充>化合成分，比较好的有：姜黄、朝鲜蓟、胆碱、VB、谷胱甘肽、硒... ▪成分配比：要看是否在每日有效摄入量范围内，胡乱添加，少了没用，多了增加负担 · 💁‍♂如何找到适配自己的奶蓟草？ 🔹像常熬夜，饮食不规律，已经有显示脸黄冒痘。容易累的问题的，建议全面型，像losoki、万益蓝就是不错的选择 🔹如果就是平时喝酒抽烟，压力比较大的建议排解型，像汤普森、CENOVIS... 🔹如果习惯没问题，偶尔熬夜吃外卖，建议滋养型swisse、修女... - ✅有几款我觉得还不错的产品，具体感受见图（p4-7） 护肝片有用吗护肝片推荐losokiswisse奶蓟草分享