五年抗癌重生｜把生存率变成生存力
江小竹很可爱
2025-02-13 16:46:30
似乎，提到癌症，每个人最关心的就是分期，生存率和预后…这个在我的笔记里问的很多次很多次的问题了。
💫五年前，医生也会在我的反复提问下，告诉我的预后有多么的不好，只有30%生存率的时候，我听见了生命倒计时的滴答声。
五年过去了，现在的我
正坐在自己打造的阳光瑜伽馆里
手指划过手机屏幕时突然怔住
原来今天刚好是重生第五年
这五年教会我：
▫️化疗室冰冷的仪器和瑜伽垫的温度可以共存
▫️止痛泵的滴答声与呼吸法的韵律能达成和解
▫️被化疗摧残的指甲盖下还能长出樱花色甲油
▫️切掉2/3的胃反而让灵魂的胃口变得更好
【想和你们分享的3个救命锦囊】📿
❶ 疼痛分级呼吸法
化疗最痛苦时自创的9宫格呼吸法
把疼痛切割成可吞咽的能量块
❷ 晨间5分钟能量咒语
每天对着镜子说的三句话
居然让白细胞乖乖回升
❸ 疗愈手帐的魔法
记录下每个"还能"的瞬间：
今天还能闻到雨后青草香
✨现在把话筒递给你们：
▫️正在经历人生至暗时刻的你
▫️在病痛与压力中挣扎的你
▫️想重新爱上这个世界的你
👉在评论区写下你今天的"还能"
比如"今天还能尝出草莓的甜味"
让我用五年抗癌经验为你定制
专属疗愈方案（随机揪10位）
🌿当生存率变成生存力
每一道伤疤都会变成生命的地图
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