专家称睡眠时长影响热量摄入专家称饮食在减肥中比运动更重要十个小方法1.狠狠

荀攸看娱综 2025-01-20 09:38:23

专家称睡眠时长影响热量摄入专家称饮食在减肥中比运动更重要十个小方法1.狠狠睡觉2.揉肚子3.饭后靠墙站4.腹式呼吸5.椅子运动6.敲打带脉7.抱膝三分钟8.捡豆子9.坚持泡脚10.饭后不坐

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