这个方式真的有用，当那些让你不安的念头和想象出现时，试着轻声问自己一句：“然后呢

梦之搞笑 2024-12-31 07:44:48

这个方式真的有用，当那些让你不安的念头和想象出现时，试着轻声问自己一句：“然后呢？”，你会发现想象不下去了，不安就被击退了。

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