胡萝卜最好蒸着吃蒸着吃当然没什么不好。从营养的角度说，蒸更有利于减少烹饪过程中

紫青看生活 2024-12-29 13:55:33

胡萝卜最好蒸着吃

蒸着吃当然没什么不好。从营养的角度说，蒸更有利于减少烹饪过程中的营养损失。

但食物毕竟要吃下去了才有用，如果不喜欢吃，营养保持得再好有什么用。

“烹饪中的损失”可以考虑，但没有必要过于纠结。你可以理解成交税——如果不喜欢蒸出来的味道口感而吃得少，就像挣得很少都“不需要交税”，到手收入又能有多少？

不管是胡萝卜还是其他食物，还是得考虑“自己喜欢吃”的烹饪方式[嘻嘻][嘻嘻]

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