上班族如何保持高效率学习

我的秘诀之一就是早睡早起我发现把学习任务安排在早上明显会比晚上效率高。原因就是如果晚上学习，经常会中途被打断，如回复消息或接听电话，或开小差去刷小视频，因为觉得自己有大把的时间，大不了晚睡一会呗。这样不仅降低效率而且还会影响睡眠（晚上刷的朋友圈和短视频可能会变成你的噩梦？）而如果选择早上起来学习，不仅神志清醒而且不会被打扰。因为时间有限（要准点上班），所以不会去刷手机，学习效率提高很多。翻到我前几年的笔记，为了让自己记住单词，我会做一些整理，画一些小画，是不是有点可爱？