真的没人觉得这些顶级有钱人很可怕吗？

蕞近通勤路上听了朱萧木的播客vol.2，真的刷新了我对有钱人的认知，刷新了我对抗衰的认知。其中的硅谷富豪Bryan johnson的抗衰计划之前我也刷到过。他真的是个狠人，通过饮食、运动、睡眠、y美、等方面的管理，做到了7个月内年轻了5岁！在这期播客里面，朱萧木一共分析了5位世界级大咖的抗衰方法。他们之中有特朗普这次大胜的强力推手Joe Rogan ，有全球排名第一的健康科普播客主持人Andrew Huberman，前白宫私人医生Mark Hyman，斯坦福大学医学博士Peter Attia…… ✨ 朱萧木在这期播客里面详细分析了这5位顶级有钱人的抗衰方法，怎么吃，怎么运动，怎么保持好心情…… 大咖们使用💰花时间精力走出来的抗衰捷径，朱萧木给梳理得明明白白，罗列得清晰明了，普通人只需要复制方法，就能让自己少走弯路。听完这一期播客，不得不承认，大咖们之所以越活越年轻，除了有好的方法，还有很好的心法。我甚至发现，他们都有几个共性： ✨ 1. 如果不把身体顾好，精力真的免谈所以你会发现，大咖们都会去管理自己的身体，他们会去研究怎么通过运动、饮食、睡眠，让自己时刻保持精力充沛的状态。这样一来，才能拥有更好的精力，去享受人生，去打拼事业。 ✨ 2. 把💰拿来投资自己的大脑和身体听完这期播客，你会发现富人思维里面的一条是：要舍得用💰投资自己的大脑和身体。所以这些大咖们，不仅脑子好使，而且对身体的投资也是非常舍得。硅谷富豪Bryan johnson之所以能够做到7个月内年轻5岁，就是因为他每年砸200万用来抗衰。 ✨ 3. 有明确的目标，知道自己想要什么这期播客给我一个强烈的震撼就是：有钱人喜欢把野心写在脸上、挂在嘴上，并且时刻用行动来实现自己的野心。他们都有明确的目标，这些目标不仅仅局限于💰、地位，还涉及到播客里面提到的让自己保持年轻。知道自己想要什么之后，他们很擅长运用手里的资源，全力以赴去实现自己的目标。 🪐 听播客半年了，我真的觉得，女生打破信息差的低成本方式就是多听播客。 2025年，继续沉浸式听播客♥️

0 阅读：23