12.16‖又一次半夜惊恐发作
是苏苏
2024-12-18 16:21:04
早早早
早上来个馒头
出门暖手宝[doge]
打卡送的面包片
OOTD
新买的卫衣，这个款式很普通啦，但是颜色很好看
给朋友拼的🐳
中午回来煮个泡面
番茄脑袋喜欢茄皇全部系列[皱眉R]
啃个饭后变蛋
帅狗
🥜
🍅
🍪
一切本来还好
但是半夜突然惊恐发作
手抖到打字都费劲
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白琊di太太
我之前就是焦虑症惊恐发作会呼吸困难有濒死感，无缘无故心慌手抖紧张坐立不安 出汗，心率不齐 前胸后背疼 头疼头晕不真实感，失眠做梦 整晚不睡，胆子变小 不能出门不能开车坐飞机，难受到忍不住哭 草药西药都试了还是复发 后来想到该调节心理了 靠认知疗愈才很快痊愈