打破上热下寒的局面，让失眠宫寒通通走开，练习金鸡独立是很好选择。能简单有效地引上

梦秋谈健康 2024-12-13 12:31:14

打破上热下寒的局面，让失眠宫寒通通走开，练习金鸡独立是很好选择。能简单有效地引上焦的火、气、血下行至肚脐下焦，以温暖肾阳，让上焦不受虚热侵扰。

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