冬季干燥❗️睡不好多喝滋阴润燥养肺的汤水🥣
初南记笔记
2024-12-11 15:18:13
冬天干燥也会影响睡眠😴多喝点清热润燥益气的汤水🥣广东人讲究顺时养🍲生，让你的冬季润一润，轻松变美～
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[种草R]食材：
乌鸡、海底椰、沙参、玉竹、莲子、黄芪、红枣、姜片
[卡式炉R]做法：
1️⃣乌鸡砍块焯水洗净备用
2️⃣煲汤食材洗净，红枣去核备用，所有食材一并加入汤锅里，加入适量清水煲1小时
3️⃣出锅前撒上枸杞，加适量盐调味即可✅
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🔺中翳：女生多喝乌鸡汤，元气满满，一碗🥣开启“美颜”滤镜[耶R]。
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yt痴情浪子
乌鸡可以换排骨吗
陈小猫
请问儿童可以喝吗？