健身一年后审美变了感觉大腿粗蛮不错的?！

郑蛋摁 2024-12-04 18:15:08

前几年经历过抑郁、暴瘦后从去年开始我坚持了一年每周2-3次普拉提🧘🏻‍♀️健身🏋️ 做力量训练的同时锻炼肌肉的控制力 💪 然后发现经过这一年我的大腿反而变得更粗壮有肉了🦵 感觉我的审美也有点变了，不再追求白幼瘦之后，竟然觉得大腿粗🦵还蛮健康有生命力的!? 不得不说这一年的训练，对于我这个前30年都不怎么运动的人来说是需要蛮大的意志力的🥹（真没想到竟然坚持下来了！虽然和很多健身达人比起来还完全是小白的水准🙌 但运动的意义～不就是遇到更健康自信的自己嘛？嘿嘿