非常健康又美味的清蒸蔬菜拼盘来了～

今天晚餐长这样 🥬🥒🌶🌽🥕🥝🍅🍆🥑🥦🧄🧅🥥 哈喽～大家好呀～今天跟你们分享清蒸蔬菜拼盘简单做法吧～把喜欢的蔬菜和蘑菇切成片，牛肉一起蒸熟8分钟能搞定～这种做法保留了食材的原汁原味，非常非常健康的做法～而且很有饱腹感，对防止暴饮暴食很有好处。减脂期间吃起来很方便～如果冰箱里有这些食材，这次跟着我食谱做一次试一试～ ⏰15分钟 🥕食材：西葫芦，蘑菇，西兰花，彩椒，鸡蛋，少许牛肉片 🧂酱汁：蒜末1勺，酱油1勺，白糖1/2勺，香油2勺，橄榄油5勺 👉我选的牛肉片是火锅专用的。所以蒸8分钟就熟了～ [拔草R]做法： 1. 清洗干净的蔬菜和蘑菇，牛肉切起来～（请见图片） 2. 准备好的蒸锅开水后把这些食材放进去蒸熟8分钟左右～ 3. 准备一下酱汁。蒜末1勺，酱油1勺，白糖1/2勺，香油2勺搅拌均匀备用 4. 碗里放入蒸好的食材后先倒入橄榄油～然后放入酱汁就完成～ 👸喜餐：据说,这是排出体内堆积的垃圾的食谱, 一个月可以减重10公斤～一起加油～

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