🍵小雪养生茶|暖身更暖心❄

️[派对R]小雪时节到啦，天气越来越冷，这时候一杯暖暖的养生茶简直是xu命神器！今天就给大家分享几款适合小雪喝的养生茶。 💖红枣桂圆枸杞茶 食材：红枣、桂圆、枸杞 做法：红枣去核，和桂圆、枸杞一起放入杯中，用开水冲泡，焖 5 - 10 分钟即可。 功xiao：红枣健pi益🩸，桂圆补心安神，枸杞滋补gan肾，三者搭配，能暖身驱寒，改善气xue不足，让你在寒冷的小雪天面色红润有光泽。 💛姜苏茶 食材：生姜、紫苏叶 做法：生姜切丝，紫苏叶洗净，放入杯中，加开水焖泡 10 分钟左右。 功xiao：生姜散寒解表，紫苏叶行气宽中，这款茶对于yu防冬季感冒、qu散体内寒气效果超棒，适合在降温天饮用。 💚菊花普洱茶 食材：菊花、普洱茶 做法：将菊花和普洱茶一起放入茶壶，用沸水冲泡。 功xiao：菊花清肝明目，普洱茶消食jie腻、降脂➖肥。小雪时节难免会吃些滋补食物，这款茶能帮助消化，还能缓解冬季干燥引起的眼部不适。 [吧唧R]宝子们，在小雪节气里，不妨每天泡上一杯养生茶，享受片刻宁静与温暖。让我们一起以茶养生，迎接冬日的美好吧！ 💕