人老了， 这20种健康食品要多吃： 1、第一个：榴莲10天吃一个。 2：第二个：苹果，一天吃一个。 3、第三：个枸杞，每天吃一把 4、第四个：桂圆，每天吃十颗。 5、第五个：香蕉，每天吃一根。 6、第六个：红枣，每天吃六颗。 7、第七个：桂圆、每天吃几颗。 8、第八个：猕猴桃，每天吃一个。 9、第九个：核桃，每天吃六个。 10、第十个：葡萄干，每天吃一把。 11、第十一个：南瓜籽，每天吃两把。 12、第十二个：梨子，每天吃一个。 13、第十三个：葡萄，适当吃，易生糖。
人老了， 这20种健康食品要多吃： 1、第一个：榴莲10天吃一个。 2：第二
艾特那一天
2024-11-21 06:47:19
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